Haritaki (Principe actif)

L’Haritaki (Terminalia Chebula) est une plante médicinale utilisée depuis des millénaires en médecine ayurvédique. Cette plante est vue comme une panacée où on la nomme « Mère nourricière » car on considère qu’elle détruit toutes les maladies et élimine tous les déchets (toxines) du système gastro-intestinal.
L’Haritaki est une baie provenant d’un arbre du Sud de l’Inde qui peut atteindre jusqu’à 30 mètres de haut. L’Ayurvéda considère également l’Haritaki comme une alliée de la santé du cœur et du foie ainsi que comme un soutien à la clarté mentale et à la mémoire. Il est aussi utilisé pour diminuer le taux de graisse dans le sang et pour réguler les troubles liés à la digestion comme les diarrhées, mais aussi l'effet inverse en agissant sur la constipation.
Le Haritaki fait partie des trois ingrédients de la formule ayurvédique du Triphala. Extrêmement appréciée et vénéré en Inde, il est sensé augmenter l'énergie, l'intelligence, la conscience et réguler l'énergie du dosha Vata.